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No son mágicos ni basta con tomarlos para aumentar los placeres sexuales.
Pero sí ayudan a que el cuerpo esté en mejores condiciones para disfrutar de una sexualidad mucho más satisfactoria. El alto contenido de vitamina C y betacaroteno de las naranjas y otros cítricos, junto con las frutas tropicales, como el kiwi, el mango y la papaya, aumentan la progesterona y esto hace que la vagina esté más lubricada.
Por su parte, los mariscos, en especial gambas y langostinos, junto con las legumbres poseen mucho zinc, un mineral que mejora el funcionamiento de las glándulas sexuales.
Los cereales integrales tienen selenio, otro mineral que acelera el tiroides y aumenta el deseo sexual.Las nueces contienen una serie de nutrientes que actúan sobre la dopamina, un neurotransmisor que nos vuelve más sensibles a la estimulación sexual.
Las verduras de hoja verde también poseen este tipo de nutrientes y los alimentos con formas fálicas, como plátanos y espárragos parece que “animan” a hacer el amor…
fuente. cosmopolitan
